4 Kochbücher kostenlos als eBook @Amazon

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Ich hab hier mal 4 kostenlose Kochbücher als eBooks rausgesucht. 3 davon waren kostenpflichtig und nur 1 ist für immer kostenlos:

->schnelle Küche – einfache Rezepte unter 20 Minuten (schnell und einfach) kostenlos statt 2,99€

– Kurzbeschreibung:
Mit Schnelle Küche – einfache Rezepte ohne 20 Minuten können Sie in unter 20 Minuten ein leckeres, frisch selbstgekochtes Gericht auf den Tisch zaubern. Hier finden Sie eine große Auswahl an einfachen, abwechslungsreichen Rezepten die Sie in kürzester Zeit zubereiten können.

Beruf, familiäre Verpflichtungen, Kinder, Hobbies, und andere Aktivitäten nehmen den Großteil unseres Alltages in Anspruch. Unsere Tage sind hektisch und häufig bleibt kaum Zeit oder Energie zum Kochen. Da ist es sehr verführerisch einfach zur Tiefkühlpizza zu greifen.

Fertiggerichte können uns in einem Notfall aushelfen, aber auf längere Sicht ist es gesünder, billiger und abwechslungsreicher selber zu kochen. Dieses Kochbuch ist für all jene gedacht, die Lust auf frisch gekochte, leckere Gerichte haben, aber die das Gefühl haben einfach nicht genug Zeit zum langen Kochen zu haben.

Sie werden überrascht sein, wie schnell Sie diese Rezepte zubereiten können und wie lecker und abwechslungsreich die Gerichte sind: von Fleisch- und Geflügelgerichten bis hin zu Fisch- und Gemüserezepten.

->Plätzchen und Kekse backen: Omas alte Plätzchenrezepte (Backen wie Oma) kostenlos statt 2,69€
-Kurzbeschreibung
In Plätzchen und Kekse backen verrät uns Oma Frieda ihre Lieblingsrezepte für leckere Weihnachtsplätzchen. Frieda Schubert ist seit Kindeszeit eine leidenschaftliche Bäckerin die heutzutage immer noch dieselben alten Plätzchenrezepte bäckt, die sie vor vielen Jahren von ihrer Großmutter gelernt hat. Denn gerade diese etwas altmodischen Weihnachtsplätzchen gehören zur Weihnachtstradition.

In diesem Backbuch finden Sie 44 klassische Plätzchen und Kekse die Sie einfach nachbacken können zum genießen und um Familie und Freunde mit selbstgebackenen Weihnachtsplätzchen zu überraschen. Es sind alte, traditionelle Rezepte die noch so schmecken wie zu unserer Kindheit. Denn nichts ist so unwiderstehlich und verschwindet so schnell wie leckere Weihnachtsplätzchen.

44 Plätzchen- und Keksrezepte, wie z.B.:
Vanillekipferl
Zimtsterne
Kokosmakronen
Haselnussmakronen
Butterplätzchen
Ausstechplätzchen
Keks-Tannenbäumchen
Spritzgebäck
Nussecken
Spekulatius
Spitzbuben
Elisenlebkuchen
Schokoplätzchen
Schokoladenkekse
Florentiner
Bethmännchen
Pfefferkuchen
Heidesand
Haferflockenplätzchen
Schwarz-Weiß-Gebäck
Anisplätzchen
Schokoladenmuscheln-Bärentatzen
Schneeflocken
Wespennester
Husarenkrapfen
Nougatstangen
Mandelkekse
Braune Kuchen
Zitronenherzen
Sandgebäck
Vanilleplätzchen
Zimtplätzchen
Pfeffernüsse

->Kartoffeln: Die beliebtesten Rezepte (immer kostenlos)
-Kurzbeschreibung:
Die 20 beliebtesten Rezepte mit Kartoffeln mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und brillanten Fotos laden zum Nachkochen und Genießen ein:

Kartoffelsuppe
Kartoffelkäs
Würzkartoffeln mit Dip
Boniato-Chips mit Mojo verde
Gnocchi alla piemontese
Folienkartoffeln mit Kräuterquark
Kartoffelreibekuchen mit Apfelmus
Tortilla mit Spargel
Kartoffel-Zwiebel-Curry
Kartoffeln mit Steinpilzen
Kartoffelgulasch mit Speck und Cabanossi
Kartoffelpizza mit Parmesan
Süßkartoffelschnitzel im Couscousmantel
Kartoffelpüree mit Kräutern
Moussaka
Janssons Versuchung
Kartoffel-Zuckerschoten-Gratin
Bratkartoffeln
Kartoffelsoufflé mit Spinatsalat
Kartoffelknödel aus gekochten Kartoffeln

->Nulldiät war gestern! Nachhaltige Gewichtsabnahme mit dem effektivem Ernährungs- und Bewegungskonzept kostenlos statt 2,69€
-Kurzbeschreibung:
Über das Buch

Sie fühlen sich zu dick und haben das Gefühl, dass Ihre Kleidung ständig enger wird? Sie haben schon alles versucht, um erfolgreich abzunehmen, aber kein Konzept hat langfristig funktioniert? Dann probieren Sie einmal das nachhaltige Ernährungs- und Bewegungskonzept von Madame Missou aus! Bei der Umsetzung der Ernährungsumstellung brauchen Sie keine Kalorien oder Punkte zu zählen. Clever ausgewählte und zu den richtigen Zeiten platzierte Lebensmittel und gezielte sportliche Betätigung helfen Ihnen, überflüssige Pfunde abzubauen. Das Konzept funktioniert, ohne dass Sie hungern müssen. Denn es gilt: Nulldiät war gestern!

Inhaltsverzeichnis zu Nulldiät war gestern!

1. Einleitung

2. Ernährungskonzept zum Abnehmen – Schritte zum Erfolg
2.1 Welche Nahrungsmittel beim Abnehmen helfen
2.2 Tagesplan und Kochtipps (Morgens, Mittags, Abends)
2.3 Das 3-Säulen-Konzept für eine erfolgreiche Diät
2.3.1. Das Prinzip der Zündungstage
2.3.2. Effektive Fettverbrennung durch drei Mahlzeiten am Tag
2.3.3. Der Turbo am Abend – schneller Gewichtsverlust durch eiweißreiche Abendmahlzeiten

3. Zusätzliche Fatburner – für eine noch effektivere Gewichtsabnahme
3.1 Bewegung lässt Fettpölsterchen schmelzen
3.2. Tipps und Tricks, wenn das Gewicht stillsteht
3.2.1. Medikamente
3.2.2. Hormonelle Veränderungen
3.2.3. Übersäuerung des Körpers
3.2.4. Stoffwechsel läuft auf Sparflamme und Gewöhnungseffekt
3.3. Top-Fatburner – 8 Lebensmittel

4. Schlusswort

Aus der Reihe Madame Missou KOMPAKT – Wissen in 45 Minuten
Buchumfang: Ca. 45 Minuten Lesezeit, 21 DIN-A4 Seiten, 39.000 Zeichen, 5.600 Worte