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Gratis Kindle-eBook Entspannen im Alltag – 11 Übungen für innere Ruhe

 
Veröffentlicht am 27. Februar 2014 von timbim
Kategorie: eBook-deals | Kostenlose Deals
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Hier werden Einsteigern die Entspannungstechniken Autogenes Training und Progressive Muskelrelaxation in der Kurz- und Langform erklärt.
Außerdem werden kleine aber wirkungsvolle Entspannungs-Tricks vorgestellt (Strichmännchen, Atemtechnik, Suggestion…).

Ist schnell gelesen, denn der Buchumfang beträgt ca. 45 Minuten Lesezeit, 25 DIN-A4 Seiten, 45.000 Zeichen, 6.800 Worte

 

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