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Gratis-eBook: “Schnarchen – verstehen, lindern & heilen [Kindle Edition]“

 
Veröffentlicht am 7. Januar 2014 von timbim
Kategorie: Amazon-Deals | eBook-deals
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Die Lautstärke einer stark befahrenen Autobahn – das ist der Weltrekord im Schnarchen. Doch auch der Durchschnittsschnarcher weiß um die Qualen der Nacht: Die Partnerin oder der Partner flüchtet auf das Sofa, die Nacht verläuft unruhig und der Morgen beginnt wie gerädert.

Jeder dritte Erwachsene schnarcht regelmäßig – bei Männern über 50 Jahren sind es sogar 80 %. Die Gründe dafür sind sehr unterschiedlich: eine schlaffe Muskulatur, vergrößerte Mandeln, Alkoholkonsum, Allergien oder Übergewicht sind nur einige Aspekte, die das Schnarchen begünstigen. Je nach Ursache kommen mehrere Methoden in Betracht, um endlich das schnarchfreie Schlummern zu ermöglichen. Einige davon können Sie selbst anwenden, andere sind besonders für schwere Schnarcher gedacht, die deshalb einen medizinischen Eingriff andenken.

– Warum schnarchen Männer häufiger als Frauen und warum beginnen Frauen oft erst mit steigendem Alter, zu schnarchen?
– Was haben Alkohol- und Tabakkonsum mit dem Schnarchen zu tun?
– Ab wann ist Schnarchen gefährlich?
– Bei wem helfen Nasenklammern, Kieferschienen und Atemmasken?
– Welche operativen Möglichkeiten gibt es für starke Schnarcher?
– Warum hilft ein australisches Musikinstrument gegen das Schnarchen?

 

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